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Shadowrocket 约 7 分钟

Shadowrocket 导入订阅的完整步骤

Shadowrocket 从添加订阅、下拉更新、选择节点到配置分流规则的逐步操作,并说明延迟测试结果怎么看、开关自动关闭与订阅无法更新的处理方法。

作者:光速云内容团队 发布:2026 年 2 月 12 日 更新:2026 年 7 月 26 日

Shadowrocket 是 iOS 上使用较广的一款客户端,界面元素不多,但几个关键位置的命名不太直观,第一次用容易在”类型选择”和”下拉更新”上卡住。下面按实际点击顺序写清楚。

前置条件:你已经在用户中心拥有可用套餐,并且复制好了订阅地址。关于订阅地址本身,见订阅链接说明。关于 iOS 上获取客户端的整体情况,见 iPhone 与 iPad 使用指南

第一步:添加订阅

  1. 打开 Shadowrocket,停留在底部的 首页 / Home 标签。

  2. 点击右上角的 加号(+)

  3. 类型 / Type 里选择 Subscribe(订阅)

    这一步最容易出错。如果选成了某个具体协议类型,客户端会把你粘贴的内容当作单个节点解析,结果就是添加失败或只出现一条无效条目。

  4. URL 栏粘贴订阅地址。

  5. 备注 / Remarks 填一个自己认得的名字,例如 GS Cloud

  6. 点击右上角 完成 / Done

如果剪贴板里已经有订阅地址,打开应用时通常会自动弹窗询问是否添加,确认即可,省去手动粘贴。

第二步:下拉更新

回到首页,从列表顶部向下拉,松手后会触发订阅更新。等待几秒,节点列表就会出现在订阅分组下面。

这一步不能省略。保存订阅只是记录了地址,真正拉取节点清单要靠这次更新。

如果下拉后没有任何反应:

  • 确认当前网络能正常访问外部地址;
  • 如果顶部的连接开关是打开的,先把它关掉再下拉更新,避免更新请求自己走进代理形成回环。

第三步:选择节点并连接

  1. 在节点列表中 点选一个节点,它前面会出现勾选标记。
  2. 回到首页顶部,打开 连接开关
  3. 首次连接时系统会弹出 “想添加 VPN 配置”,点击允许并完成验证。

连接成功后状态栏出现 VPN 标识。打开 Safari 访问网站验证是否正常。

第四步:看懂延迟测试

在节点列表页面,点击右上角可以触发延迟测试,每个节点后面会显示一个毫秒数或超时提示。

理解这个数字很重要:

  • 它只反映握手的往返时间,说明”连得上、响应快”。
  • 它不代表带宽。延迟 80ms 的节点不一定比 150ms 的节点更适合看视频。
  • 超时不一定是节点坏了,也可能是当前网络对测试请求的处理方式导致的。

看视频、下载大文件这类场景更依赖持续带宽,需要在实际使用中判断。判断方法见测速应该关注哪些指标

分流设置

Shadowrocket 的分流由两部分决定:

全局路由

设置 / Settings → 全局路由 中,有三个选项:

  • 配置 / Config:按当前配置里的规则分流。日常使用选这个。
  • 代理 / Proxy:所有流量走代理,等于全局模式。
  • 直连 / Direct:全部直连。

排查问题时,把全局路由临时切到 代理,如果原本打不开的网站变正常了,说明问题出在分流规则而不是节点。

配置文件

配置 / Config 标签页可以选择使用哪一套规则。订阅本身可能自带配置,也可以使用客户端内置的默认规则。

如果发现”某个应用不走代理”,多半就是这里的规则把对应域名归到了直连。

常见问题

连接开关打开后自动弹回关闭。 说明配置有问题:节点信息解析失败、节点已失效,或者订阅没有成功更新。先下拉更新一次订阅,再换一个节点重试。

订阅更新失败。 先关闭连接开关再更新。如果仍然失败,把订阅地址粘到 Safari 地址栏测试是否能返回内容,验证后记得清理地址栏记录。完整排查见订阅更新失败

节点全部超时。 换一条网络复测(Wi-Fi 换蜂窝数据),并确认系统时间是自动同步的。详见节点超时排查

蜂窝数据下无法连接。 先换节点和端口,再检查「设置 → 蜂窝网络」里是否允许 Shadowrocket 使用蜂窝数据。详见移动数据无法连接

想彻底删除。 除了删除应用,还要到「设置 → 通用 → VPN 与设备管理」里移除残留的 VPN 配置。

日常维护建议

  • 每周下拉更新一次订阅;也可以在设置里打开自动更新。
  • 保留一两个不同地区的常用节点,遇到异常时能快速切换对比。
  • 不要把订阅地址截图分享给他人,理由见订阅地址安全保存

配置完成后如果想进一步优化体验,可以读如何选择节点地区,按使用场景挑选更合适的节点。

关于本文的常见问题

添加订阅时"类型"应该选什么?
选择 Subscribe(订阅)。如果选成了具体的协议类型,会被当成单个节点处理,粘贴订阅地址后自然无法正常解析。
下拉刷新没有反应怎么办?
先确认当前网络可以正常访问外部地址;如果代理开关是打开的,尝试先关闭开关再下拉更新,避免出现回环。
延迟数字越小越好吗?
延迟低说明握手快,但不代表带宽足够。看视频、下载这类场景更依赖持续带宽,需要实际使用中判断,不能只看这个数字。
为什么有些应用不走代理?
检查全局路由设置和配置里的分流规则。把全局路由临时切到"代理"可以快速判断是不是规则导致的。
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